自分に自信が持てず、
一歩踏み出せないと感じていませんか？
「自分なんてどうせダメだ」
「失敗したらどうしよう」
といった不安や劣等感に悩まされ、
新しいことに挑戦する勇気が持てないことはありませんか？
また、
他人と自分を比べて落ち込んだり、
自分の意見を伝えるのをためらったりしていませんか？
自己肯定感の低さは、
あなたの可能性を閉ざし、
本来の魅力や才能を発揮できなくさせてしまいます。
この講座では、
過去の経験や思い込みによって形成された
ネガティブな思考パターンを見直し、
自分自身を肯定的に受け入れる方法学びます。
自信を持って人生を歩むための第一歩をこの講座で踏み出してみませんか？
初めての方、歓迎です。
ぜひこの機会にご参加ください！
【セミナー内容】
・自己肯定感が低くなってしまう理由
・自己肯定感が低くなってしまった時の対処法
・自己肯定感の重要性
・自分自身の強みと魅力を知る方法
・自己否定を乗り越えるための思考法
※講座内容は変更される場合があります。
【こんな方にオススメ】
・自分に自信が持てない方
・新しいことに挑戦する勇気が欲しい方
・他人と自分を比べて落ち込んでしまう方
・ネガティブな思考パターンを変えたい方
・自己否定を克服し、自己肯定感を高めたい方
【講師】
福永涼人（ふくなが りょうと）
| 日時 | 2月 7日 (金曜日)18:30～20:30 |
|---|---|
| 持ち物 | 筆記用具 |
| 対象者 | 年齢・性別・経験を問わずご参加可能です |
| 受講料 | 無料 |
| 講師 | 福永 涼人（有限会社ココロ・エンタテインメント 代表取締役社長） |
| 場所 | 男女共同参画支援センター（ゆめりあ うじ） 4階 会議室1 |
| アクセス | JR「宇治」駅すぐ横 |
| 定員 | 30人(多数の場合は抽選) |
| 締切り | 開催日の1週間前 |
主催・問合せ先
宇治市男女共同参画参画支援センター
〒611-0021 宇治市宇治里尻5-9 ゆめりあ うじ3階
TEL0774-39-9377 FAX 0774-39-9378
宇治市公式ホームページは↓
https://www.city.uji.kyoto.jp/soshiki/68/85524.html
